Wszystko to również pokazuje, dlaczego ludzie, którzy dążą zdrowego żywienia mają zwykle takie pozytywne nastawienie i doskonałe zdrowie psychiczne - to żywność, głupie, bo jedzenie ma duży wpływ na swój stan psychiczny, a jeśli jeść lecznicze żywności oraz żywności bogate w witaminy, minerały i fitoskładników, wtedy będziemy mieć zdrowe funkcji umysłowych i prawdopodobnie nigdy nie doświadczają depresji, zwłaszcza jeśli połączymy te pokarmy z naturalnym światłem słonecznym. Ale jeśli jeść przetworzonej żywności i produktów żywnościowych, jak są zazwyczaj spożywane przez większość Amerykanów, to oczywiście masz zamiar być przygnębiony, bo nie dajemy mózgu składniki odżywcze, których potrzebuje, aby osiągnąć zdrowy stan psychiczny.
|