| Depresja i zaburzenia psychiczne można zapobiegać i traktowane z prostych pokarmów leczniczych |
| Depresja i zaburzenia psychiczne można zapobiegać i traktowane z prostych pokarmów leczniczych Nowe badanie opublikowane w lutym 15, 2005 problem z Biological Psychiatry wynika, że niektóre pokarmy są lepsze w leczeniu depresji niż leki przeciwdepresyjne. Badania wykazały, że kwasy omega-3 kwasy tłuszczowe i pokarmy bogate w związek o nazwie urydyno byli w stanie zmniejszyć objawy depresji, a także czy lepsza niż trzech różnych leków przeciwdepresyjnych, które zostały przetestowane. Badania przeprowadzono w McLean Hospital, który jest związany z Harvardu. To bardzo ekscytujące, aby zobaczyć ten rodzaj studiów, ponieważ pokazuje jeszcze więcej dowodów naukowych za efekty lecznicze żywności, jak i względnej bezużyteczności leków na receptę. Na podstawie wyników tego badania, wydaje się głupie, że ktokolwiek mógłby nadal korzystać z leków przeciwdepresyjnych, aby spróbować w leczeniu depresji, gdy istnieją proste żywność lecznicza, które robią lepszą pracę. Jest to szczególnie ważne przy rozważaniu potencjalnie niebezpiecznych skutków ubocznych leków przeciwdepresyjnych, które teraz wychodzą na jaw, w tym zwiększone ryzyko samobójstw, zachowania gwałtownego i innych podobnych aktów agresji. Ale jakie pokarmy lecznicze w szczególności mówimy w tym badaniu? Oprócz kwasów tłuszczowych omega-3, te poprawy zdrowia substancje znajdują się w orzechach włoskich, melasy, i ryb, zgodnie z badaczami. Oni również w wielu innych produktach spożywczych. |